Нужна ли сила воли при похудении или первый месяц Олимпийского марафона «Хочу похудеть!»

Уверена, на вопрос «нужна ли сила воли при похудении» девять из десяти человек не задумываясь, ответят: «Конечно, нужна!». Беру на себя смелость утверждать обратное. Безусловно, если вам требуется скинуть к Новому году приблизительно от полутора до двух-трех килограмм лишнего веса, чтобы лучше сидело праздничное платье или брючки,  сила воли необходима. Вам придется выбрать наиболее комфортную диету, и недельку помучиться. В награду вы получите восхищенные взгляды поклонников и подруг. Не беда, что эти килограммы, скорее всего, вернутся после праздников. Помните как у Пугачевой: «Это завтра, а сегодня…». Если честно, я вам даже немножечко завидую. Знаете почему? Потому что отношусь к категории людей, которым «посчастливилось» набрать 50 — 60 килограммов лишнего веса.

Читать далее

Олимпиада у вас дома. Сувениры Сочи 2014

Как вы думаете, почему люди так любят сувениры? Потому что стоимость сувенира невозможно выразить в деньгах. Он несет частичку того места, где был изготовлен. Незабываемый аромат странствий и событий. Среди множества сувениров, особый статус занимают олимпийские сувениры. Их собирают миллионы коллекционеров по всему миру. В 2014 году наша страна собирается побить все рекорды по продажам сувениров и подарков  с олимпийской символикой. В каталоге сувениров Сочи 2014 содержится 5 тысяч наименований товаров, систематизированных в 30 категорий. Значки, марки, монеты, игрушки-талисманы, тарелки «Сочи-2014», футболки с логотипом Олимпиады — всего не перечислить.

Читать далее

Полезные завтраки от Людмилы («Хочу похудеть»)

Дорогие читатели рубрики «Хочу похудеть»! Заметили, как только вы во всеуслышание заявляете о своем желании сбросить вес, на вас обрушивается масса советов и рекомендаций. При этом второй по популярности совет — начать завтракать. (Первый — пить воду). Признаюсь сразу: сначала мне эта идея пришлась не совсем по вкусу. Позавтракав, как и предписывалось медленными углеводами, то бишь кашей, я в обед съела ничуть не меньше, а столько же, как и обычно. Рассудив, что ко всем дневным калориям добавилась еще и каша, я оставила эту рекомендацию до лучших времен. Вернулась я к ней, начав марафон «Хочу похудеть». Справедливо рассудив, что не может заблуждаться такое количество народа, а я одна быть умной :).

Читать далее

Почему я не рада тому, что похудела на 3,5 килограмма за неделю?

Вообще-то, я рада…но, не очень! 🙂 Во-первых, мой изначальный вес — это не совсем мой вес. Нет, нет! Я никого не обманывала. Утром 7 ноября, в день начала Олимпийского марафона «Хочу похудеть!», я, действительно весила 115,9 кг. Но вот 6 ноября… Как я себя не убеждала, что начинаю не очередную диету, а новую комфортную жизнь, 6 ноября я устроила себе «мальчишник»: наелась до отвала. Во-вторых, начав жить «правильно»,  я нормализовала свой питьевой режим. Так что потерянные килограммы —  это еще не вес, это просто вода. «В-третьих» вытекает из «во-вторых». Когда-то свой убывающий вес я  рассчитывала так: Одна неделя                — 3,5 кг Четыре недели          

Читать далее

Вторая участница марафона «Хочу похудеть!» — Оксана

 Дорогие читатели рубрики «Хочу похудеть!» Сегодня к нашему марафону присоединилась еще одна участница — Оксана. Оксане 49 лет, ее вес 93 килограмма. Она блондинка (поверим на слово :)). Чтобы избавиться от лишнего веса, Оксана хочет не ужинать после работы. Или вместо ужина пить коктейль на основе агар-агара. Признаюсь честно: я еще не готова отказаться от ужина, но прогулявшись по просторам Интернета, убедилась какая замечательная вещь этот самый агар-агар. Кстати, чтобы избавиться от лишнего веса, совсем не обязательно употреблять агар-агар на ужин. Имея почти нулевую калорийность, этот натуральный продукт, обладает «эффектом насыщения». Чай с добавлением агар-агара пьют перед едой, чтобы потом меньше съесть. Не буду описывать все плюсы этого вещества, получаемого из

Читать далее

Условия марафона «Хочу похудеть!»

Дорогие читатели блога «Простой обыватель о непростом городе»! Плакала я, плакала, что никак не могу похудеть, и решила провести на своем сайте Олимпийский похудительный (читать правильно :-)) марафон «Хочу похудеть!».

Читать далее

100 дней до начала Олимпийских игр в Сочи

29 октября в 20.14 по МСК начался обратный отсчет последних ста дней перед началом ХXII Олимпийских зимних игр в Сочи. В честь начала отсчета 100 дней до начала Олимпиады по всей стране прошел ряд мероприятий. ▼ В Москве, Сочи, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Новосибирске, Хабаровске, Ростове-на-Дону, Екатеринбурге, Пятигорске часы обратного отсчета переключились на отметку «100 дней». ▼ В Адлерском районе города Сочи был открыт новый ЖД вокзал.

Читать далее

Билеты на Олимпиаду

Недавно мои знакомые ошеломили меня заявлением, что билеты на Олимпиаду в Сочи достать невозможно. Как же так? Жить в Сочи и не попасть на такое грандиозное событие? Решила заняться этим вопросом сама. Все что удалось узнать, рассказываю вам. Билеты на Олимпиаду в Сочи продавались-продаются в три этапа на официальном сайте Олимпиады 2014 sochi2014.com. Первый этап продажи стартовал 7 февраля 2013 года и продлился до 1 июня 2013 года. Была продана половина всех билетов.  Особенностью этого этапа было то, что билеты продавались без указания мест. Распределение зрительских мест произошло после окончания продаж, автоматически. В начале места делились только на ценовые категории: A, B, C, D. A — самая дорогая категория, D

Читать далее

И редактируются, и возвращаются…

 Журнал «Ароматы Счастья» Блог Ирины Зайцевой Дорогие читатели моего блога! Сегодня я хочу похвастаться: сбылась моя давнишняя мечта — моя статья появилась в журнале. Журнал называется «Ароматы Счастья» и находится на блоге Ирины Зайцевой. Если кто-то еще не в курсе, электронный журнал — это аналог печатного издания. В нем имеются страницы, иллюстрации, оглавление. На него можно подписаться. Преимущество электронного журнала перед печатным — это интерактивные ссылки.

Читать далее

Изменения в ПДД

Впервые в России в правила дорожного движения внесены изменения, носящие временный характер. Речь идет об «олимпийских» изменениях в ПДД, которые будут действовать в период с 7 января по 31 марта на территории Сочи. В свод правил дорожного движения введено дополнительное приложение, утвержден-ное правительством РФ 4 октября 2013 г. «Олимпийские» изменения в ПДД  вводятся в целях исполнения обязательств России перед Международным олимпийским комитетом в области, касающейся транспортного обеспечения Игр.

Читать далее

Конкурс: «Достопримечательности Сочи». Итоги

КОНКУРС! КОНКУРС! КОНКУРС! Дорогие читатели блога «Простой обыватель о непростом городе»! Пришло время подвести итоги конкурса «ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ СОЧИ». В конкурсе участвовало 11 работ. И каждая из них нашла своих почитателей. Не совсем в равных со всеми условиях, была работа №11. Но думаю, в следующем конкурсе автор не будет запаздывать со сдачей работы и обгонит всех. 🙂 Лично мне понравились все работы. Я рада, что у каждого из вас в сердце нашелся уголок для моего города и его достопримечательностей. Победителями конкурса «ДОСТОПРИМЕЧАТЕЛЬНОСТИ СОЧИ» стали:

Читать далее