Нужна ли сила воли при похудении или первый месяц Олимпийского марафона «Хочу похудеть!»

Уверена, на вопрос «нужна ли сила воли при похудении» девять из десяти человек не задумываясь, ответят: «Конечно, нужна!». Беру на себя смелость утверждать обратное. Безусловно, если вам требуется скинуть к Новому году приблизительно от полутора до двух-трех килограмм лишнего веса, чтобы лучше сидело праздничное платье или брючки,  сила воли необходима. Вам придется выбрать наиболее комфортную диету, и недельку помучиться. В награду вы получите восхищенные взгляды поклонников и подруг. Не беда, что эти килограммы, скорее всего, вернутся после праздников. Помните как у Пугачевой: «Это завтра, а сегодня…». Если честно, я вам даже немножечко завидую. Знаете почему? Потому что отношусь к категории людей, которым «посчастливилось» набрать 50 — 60 килограммов лишнего веса.

Читать далее